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夫妻幸福和性福的7个建议
发布者:tdqy  发布时间:2018/8/23 8:22:33  浏览次数:2088

有些女人或男人常常把工作中的不良情绪带到夫妻生活中,或者把拒绝性生活作为惩罚的手段(这点女性居多),这不仅影响夫妻感情,更影响夫妻生活。下面七点建议,可以有效调整不睦心理,只要有信心做好,幸福和性福就在眼前哦!

  1.夫妻双方应尽量保持积极的情绪。性学家认为,增加几分亲密,几分体贴,几分温柔,是祛除性厌烦的良方。一位外国专家说:“职业妇女常这样认为,我已劳累了一整天,晚上应该安静地休息,不能轻易答应丈夫的拥抱和亲吻,因为他们总是得寸进尺。”其实,爱抚和性生活是两回事,只要你仔细想想你需要亲近配偶时的原因,就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱。

  2.不要把外面形成的不良情绪带回到家中。有些人在外面受了气,就回到家中发泄,成为家庭情绪的污染源。情绪低落时,一是要有克制力,尽量把不良情绪化解掉;二是要学会情绪转移,把注意力转移到高兴的事情上来。

  3.夫妻应经常交流性生活的感受。理智的激情,如胶似漆的亲密,是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键。夫妻双方经常进行沟通交流,能激发双方的激情,有利于性兴奋的启动。

  4.设身处地多为对方着想。国外性学专家皮特尔●柯曼采用一种“演戏法”,让他的病人领悟配偶的感觉。比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她,这时妻子拒绝,丈夫自然会怏怏不乐;反之亦然。改变配偶在夫妻生活中的角色,可以帮助夫妻体会对方的内心感受和需要。

  5.莫以性爱做挟持。一些妻子为了让丈夫满足自己的愿望,以拒绝性生活作为挟持手段,这往往会使丈夫产生逆反心理,导致男方性心理障碍,最终勾起性功能障碍。

  6.注意情绪变化的关键时间。人的情绪变化有两个关键时间,一个是早晨就餐前,另一个是晚上就寝前。早晨的情绪如何,关系这一天的工作、学习;晚上的情绪如何,则关系着睡眠的好坏。所以,在这两个关键时间里,夫妻双方都要尽量保持好的情绪,千万不要破坏家庭的祥和气氛。

  7.不断营造良好的夫妻情绪。每对夫妻都有过美好时光,性欲缺乏的人们应经常将目前这种乏味的日子与以前相比,这样就会发现,现在很少做以前做过的事,如依偎在一起谈心,手挽手一起散步……那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事。夫妻间只有不断总结经验,充分调动良好情绪,才能营造和谐甜美的性生活。

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